Eight Brocades Qigong Standing

Ενημερώθηκε για το Android OS 11!

Ίδια στάνταρ οκτώ βίντεο Brocades με το DVD για πολύ λιγότερο.

• Qigong φιλικό για αρχάριους για όλους

• Ροή ή λήψη κάθε μαθήματος βίντεο.

• Μάθετε βασικές μεθόδους διαλογισμού και ανακούφισης από το άγχος

• Θεραπευτική τέχνη παραδοσιακής κινεζικής δοκιμασμένης στο χρόνο

• Σύγχρονη επιστημονική εξήγηση των θεραπευτικών αρχών

• Αφηγείται στα Αγγλικά με αγγλικούς υπότιτλους

• Πρωτότυπη κινεζική ποίηση που διηγείται ο Δάσκαλος Γιανγκ

• Ενσωμάτωση της Θεωρίας του Qigong

• Παραλάβετε αμέσως από εκεί που σταματήσατε

Η αγορά μίας εφαρμογής (IAP) αποκτά πρόσβαση σε λεπτομερές μάθημα βίντεο μίας ώρας.

Άσκηση Qigong για αρχάριους! Ο Master Yang διδάσκει και επιδεικνύει το "The Standing Eight Pieces of Brocade", το πιο δημοφιλές σύνολο ασκήσεων θεραπείας Qigong φιλικό προς τους αρχάριους. Αυτό περιλαμβάνει 30 λεπτά παρακολούθησης και στη συνέχεια 30 λεπτά λεπτομερούς εξήγησης για το πώς και γιατί λειτουργούν οι ασκήσεις. Αυτές οι ήπιες κινήσεις αναπνοής, τεντώματος και ενίσχυσης βελτιώνουν το Qi (ενέργεια) και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας, διεγείρουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνουν να νιώθετε υπέροχα.

Γνωστό στην Κίνα ως το Ba Duan Jin (健身 八段 錦), τα οκτώ κομμάτια του Brocade ασκείται για πάνω από 1.000 χρόνια. Περιλαμβάνονται επίσης οι «μυστικές λέξεις» - ποιήματα που έχουν διατηρήσει κάθε άσκηση, τα οποία περιέχουν το κλειδί για κάθε μια από αυτές τις αρχαίες ιατρικές κινήσεις τσιγκόνγκ

Αφού εξασκηθείτε μαζί με τις εύκολες στην παρακολούθηση κινήσεις, θα απολαύσετε μια συναρπαστική διάλεξη τσιγκόνγκ του Master Yang.

Τα βίντεο οργανώνονται σε τρεις κύριες ενότητες:

1. "Ανάλυση" - Μια σύντομη επίδειξη κάθε άσκησης τσιγκόνγκ με εκπαιδευτική φωνή για την εισαγωγή κάθε άσκησης

2. "Επίδειξη" - Ένα συνεχές τμήμα επίδειξης στο οποίο ο Δρ Γιανγκ εκτελεί κάθε κομμάτι με πολλές επαναλήψεις

3. "Διάλεξη" - Μια τάξη ένα προς ένα στην οποία ο Δρ Γιανγκ διδάσκει κάθε άσκηση με περισσότερες λεπτομέρειες και θεωρία τσιγκόνγκ

Μόλις μάθετε τις ασκήσεις τσιγκόνγκ από τις ενότητες "Ανάλυση και" Διάλεξη ", μπορείτε απλώς να ακολουθήσετε τον Δρ Yang για να χρησιμοποιήσετε το συνεχές βίντεο" Επίδειξης ".

Το σετ οκτώ brocades qigong περιλαμβάνει ασκήσεις για να ηρεμήσει το μυαλό, να τεντώσει το σώμα σας, να ενισχύσει τα δόντια, να βελτιώσει την πέψη, να θεραπεύσει τα εσωτερικά όργανα, να ενισχύσει την ασυλία σας και πολλά άλλα.

Κάθε κομμάτι των Brocades πρέπει να εξασκηθεί από αρχάριους 6 - 8 φορές για να ξεκινήσει. Όταν ξεκινάτε, εκτελέστε κάθε άσκηση μόνο για τον αριθμό των επαναλήψεων που αισθάνονται άνετα. Καθώς η υγεία σας βελτιώνεται, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των επαναλήψεων έως 12, 24 ή ακόμη και 32 φορές. Μην παραλείψετε καμία από τις ασκήσεις ή ασκήστε εκτός λειτουργίας.

Αυτό είναι ένα βολικό εκπαιδευτικό εργαλείο που μπορείτε να φέρετε οπουδήποτε, για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν την εκπληκτικά ισχυρή άσκηση όποτε ταιριάζει καλύτερα στην ημέρα σας.

Είτε είστε ήδη αρχάριος είτε δάσκαλος του τσιγκόνγκ, αυτές οι καταπληκτικές ασκήσεις προσφέρουν τον τέλειο συνδυασμό χαλάρωσης και άσκησης σε όλο το σώμα. Θα απολαύσετε μειωμένο άγχος, ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και βαθύτερη επίγνωση του μυαλού, του σώματος και του πνεύματός σας. Θα αναπτύξετε σημαντικές δεξιότητες για άμεση ανακούφιση από το άγχος για να ανακουφίσετε το άγχος και / ή τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες ή απλά να χαλαρώσετε, να αναζωογονηθείτε και να διατηρήσετε μια υγιή βάση για ένα ήρεμο και ισορροπημένο μυαλό και νευρικό σύστημα.

Το Qi-Gong σημαίνει "ενέργεια-εργασία". Το Qigong (chi kung) είναι η αρχαία τέχνη της οικοδόμησης του Qi (ενέργεια) του σώματος σε υψηλότερο επίπεδο και κυκλοφορεί σε όλο το σώμα για αναζωογόνηση και υγεία. Κάποιο Qigong ασκείται να κάθεται ή να στέκεται ακίνητο, ενώ άλλο Qigong μπορεί να είναι ένα είδος κινούμενου διαλογισμού. Αυτή η απαλή άσκηση Qigong που εκτείνεται είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να ενισχύσετε τη θεραπεία, να αυξήσετε το πνεύμα σας και γενικά να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.

Σας ευχαριστούμε που κατεβάσατε την εφαρμογή μας! Προσπαθούμε να διαθέσουμε τις καλύτερες δυνατές εφαρμογές βίντεο.

Με εκτιμιση,

Η ομάδα στο YMAA Publication Center, Inc.

(Ένωση πολεμικών τεχνών του Γιανγκ)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: apps@ymaa.com

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ: www.YMAA.com

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ: www.YouTube.com/ymaa